2週間経って・・・ baby

あっという間に2週間。退院して1週間。

旦那氏やママン協力の元、寝れる時にちょっとでもうまく寝て、夜泣き対策しています(笑)

今のところ心配ごともなく、日に日に変化していくのを楽しんでいます♪











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顔もどんどんよりはっきりしてきていますし、だいぶ重くなってきた気がします。


今のところ意外にも難なく完母でいけています。

1ヶ月検診が今から楽しみです。
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# by kelly87jp | 2014-10-06 23:13 | 妊娠・出産・育児♪ | Trackback | Comments(2)

毎年恒例!

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宮古の伯母より秋刀魚が届きました!

今年は産後のママンがいる時にあわせて着く様送ってくれました♪














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届いた日は刺身で。

そして今回はすり身も入っていたので、地元定番の秋刀魚のつみれ汁に♪

やっぱりホッとする味!


今年は特に脂が乗っている気がします^^










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そしてこれも毎年恒例の土鍋ごはん♪

白米ではなく、18穀米に胚芽麦を混ぜています。

生姜たっぷり&きのこたっぷり&減塩梅を入れるのが我が家流^^




まだまだ美味しくいただきます!
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# by kelly87jp | 2014-10-06 23:02 | おうちごはん♪ | Trackback | Comments(0)

ようやく・・・ baby

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9/23に娘を出産致しました♪

そして予定日の昨日、無事退院しました!



前駆陣痛だと思ってのんきに構えていたら本陣痛でした(笑)

血圧も上がることなく色々とうまく乗り切りました。最後にそれが1番怖かったのでよかった。

産後やたら血圧担当の医師に毎日褒められました(笑)産後も数値もよく、寝不足ながら血圧も上がらず、産後にくるむくみもほぼなく。

色々頑張った甲斐がありました^^
そしていい環境と医師達にも恵まれていたと思っています。
成育で産めてよかった!
ハイリスクにはこれ以上無い環境でした。

あんなに色々産前苦しんだ色々でしたが、結果安産という意外な結果にホッとしています。










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産まれた瞬間から目がぱっちり二重なのははワタシ似。鼻や口は旦那氏に激似です。

入院中にアップしようと思っていたのですが、ios8の不具合とやらで出来ず、退院日にはiphone 6 plusが再起動出来なくなり(今は大丈夫)、そこだけが踏んだり蹴ったりでした(汗)


しばらくはのんびりと濃密な時間を過ごそうと思っています。
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# by kelly87jp | 2014-09-30 14:23 | 妊娠・出産・育児♪ | Trackback | Comments(2)

間に合った〜♪

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マックさんの三回忌法要を少し早めですが行ってきました。
今日なら何とか私も行けるかも!とお願いして正解でした♪

ホッとした気分です。
これで安心してスタンバイ出来ます(笑)
きっとマック兄さんも応援してくれるかな^^










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そして旦那氏にiphone6 plus買ってもらいました〜♪
・・・そう、我が家はAppleだらけ一家なので必要経費としています(笑)

画面は大きいのですが、薄くて私にとってはipad miniのミニ版みたいで使いやすいです♪

これも出産前に間に合ってホッとしました(笑)

昨日は検診でグリグリされて出血があったので、来るかなーと思っていたのですが、何だか落ち着いてしまった模様。やっぱり予定日くらいになるような気がしています(汗)


冷蔵庫、結構整理して食べちゃったので、明日は買い出ししないと(大汗)
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# by kelly87jp | 2014-09-21 00:20 | わんこ♪ | Trackback | Comments(2)

ここ数ヶ月の・・・

南にいる台風の気圧で、ここ数日は午後からダウンで動けず(気圧に弱い)。
昨夜は今日のスーパームーンのせいか、胎動が激しすぎて朝まで寝れずにちょっとドキドキしました(汗)

自然のそういうのって不思議(困っているけど)。


臨月に入り、ここ最近は本当に動けなくなってきたので、とりあえず入院グッズはスーツケースに詰めました。
今のところはまだ大丈夫っぽい。
あと◯◯日だとお腹に言い聞かせ作戦しています(笑)



あと何日といえば・・・



私の場合、中期前から食事制限をし始めました。
その後制限は増えましたが、数値は安定。
結果、中期から入院だろうという医師達の予想を覆し、食事制限などだけで何とかあれもこれもとうまくいっています。



・・・でも、それなりに試行錯誤し、ストレスにもなりました(苦笑)

栄養士の食事指導なども入れてもらいましたが、ほぼ独学で調べ上げて行いました。
それがどうもよかったらしく、逆に聞かれたり驚かれたり(爆)


多分見た目はこんな感じで普通の妊婦さんたちより食べています(汗)













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ミイルには食事日記として医師にみせる目的で毎日掲載しています。

この日はメインが鶏肉のミニハンバーグに豚ヒレのマスタード焼き。















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パスタは1度だけ。
全粒粉のペンネを計測して。
イワシのトマトソース ソースには無塩のアーモンドを使っています。
(イメージはシチリアのイワシとフェンネルのパスタ)。













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この日は豆腐と鶏ひき肉のレタスシュウマイ。
これなら糖質を気にする事なくシュウマイを食べられます♪















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これは誕生日に食べたステーキ。結構がっつりです(笑)
翌日に聘珍楼を控えていたので、家でのんびり簡単にしときました^^;














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この日のメインは旦那氏ママンから送られたエビをシンプルに焼いて♪














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この日はシンプルに秋刀魚を塩焼きに。
青魚はイワシを中心によく食べています(さんが焼き等)。















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これはよくやるサラダ仕立ての冷しゃぶ。














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ハンバーグはきのこたっぷりで。





こんな感じで基本野菜は数値上、食べれるものを種類多くたっぷり(ここのところの高騰は痛いんだけど)、タンパク質たっぷり、糖質少なめ。
油はとらないと肌にもくるので、少なめで適量は使っています。

そして減塩も実はしっかりしています(色々そういう系調味料フル活用)。
今は色々あって本当便利!
はじめはかなりガチガチにやりましたが、今は少し緩くしています。

そして、野菜から食べて15分経過してからタンパク質、最後に炭水化物を適量というスタンスを外食でも必ず実践しています。


このくらい食べるのは、逆に体重が減って注意される為なんです(汗)

おかげで数値も守れて、よくある貧血なども全くなく♪
そして食に対するストレスが今はあまりありません。

基本、旦那氏も同じものを食べてもらっているので、制限するところはしっかりしていますが食べて美味しいことがコンセプト。
それに何も言わず協力してくれている旦那氏には本当に感謝しています。
・・・ちなみに旦那氏、外食した際に外でしょっぱかったりしたらしいです(笑)


そんな旦那氏はわからないけれど、年末年始の暴飲暴食で・・・だった体重は、つわりで減り、その後も減り2ケタ減(驚)。
今は減らさず増やさずキープを目標にしています。

でもちゃんと中の子は成長曲線内にいるし、医師たちもうまく褒めてくれる←これ重要

後は軽くですが、安定期(安定してなかったけど)を過ぎてから、ずっと出血で安静生活だったので筋肉がすっかり落ちてしまったのを戻す為に様子を見ながら歩くようにしました。


はじめはお散歩感覚でやってましたが、それを変え、無理ない程度に夕食後(天気によるが)に30分だけしています。



28週までは、投薬されているものが出血しやすくなるものだったので恐る恐るでしたが、今はその薬から解放されたので張らない程度に(といっても臨月なのでしんどくなりましたw)。



そんな感じで日々色々数値と格闘しながら、色々コントロール生活を楽しむようにしています。
元々は自分もお腹の子も死にたくないからスタートしたのですが、今のところはうまくいっています。

あとは無事産むだけ(笑)

何があっても・・・と、とりあえず急な帝王切開対策(確率はある為)にこの前ペティキュアはしっかり落とし爪も短くしときました。
血圧急上昇対策に無痛も一応予約。

後は予定日付近だと嬉しいなと(ベッドレンタルの関係上)、うまーく語りかけておきます(笑)
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# by kelly87jp | 2014-09-09 13:35 | おうちごはん♪ | Trackback | Comments(0)

今日の検診は久々に旦那氏に付き添ってもらい、その後久々に新宿のBARNEYSへ。

・・・何気に未だに購入していないものがあったんです。。。





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母子手帳ケース、ようやくgetしました♪


これがなかなか決まらなかった。
挙式準備の頃にも同じ事を思ったのですが、なかなか大人が使いたいと思うものって壊滅的にない(泣)
多分若い方にはいいんだろうけど・・・みたいなものが多すぎて全然興味が湧かず。


これと最後まで迷ったのがラルフローレンのやつ。
迷彩柄と色、サイズ、使い勝手等検討し、こっちにそそられました^^
ここのおむつシートなどもちょっと狙っています(笑)


これと同じような理由で、いわゆるマザーズバッグも悩みましたが、そっちは旦那氏も持つ事を考え、元々欲しいと思っていたバッグを最終的に選びました。マザーズとして以外にも普通に使いたいデザインで、実は決めたのが早く、多分準備含めて1番はじめに決定しました(笑)

そういうモノについてはまたゆっくり書いていきたいと思います。
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# by kelly87jp | 2014-09-06 00:30 | 妊娠・出産・育児♪ | Trackback | Comments(0)

ようやく・・・

週明けには臨月!
何だかここまで来てようやく早いなーと感じる今日この頃(汗)
最近急激に動けなくなってきた気がします。。。

準備もまだまだだったり(大汗)

そんな中、旦那氏ママン便その1その2が。

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その1はさざえサマやタコなどなど海産物とたくさんのとれたて野菜たち♪

妊娠中なので全部煮ておき、一部は冷凍!
これでさざえのバター醤油ごはんにするのが大好きなのです^^


ちなみに煮る時は前もって真水に1時間ほど浸けておきます。そうすることでツルンと身が離れます♪













・・・そこから程なくして



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地物の宝彩えびという車海老さまが〜♪












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やっぱりいいものはシンプルに食べたいので、第1弾は塩焼きで^^

残りをどうやって食べるか(もちろん産前に食べるw)、それもまた楽しみです♪
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# by kelly87jp | 2014-08-27 11:48 | おうちごはん♪ | Trackback | Comments(0)

・・・すっかりご無沙汰しております(大汗)

毎日暑いですが皆様お元気ですか?




普段はミイルが主となっていて、ミイル>Facebook・・・Twitterやmixiは見る程度>ブログ位の順位になっていました(汗)

何だかマックさんが亡くなってから、ブログを書こうという気持ちにならなくなり・・・仕事を変えて忙しくしているうちにおざなりに(反省)。


少し余力が出来たので、またぼちぼち復活しようかと思ってみたりしています。

・・・ということで私的なご報告ですが・・・←クリック
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# by kelly87jp | 2014-08-07 23:48 | にちじょう♪ | Comments(4)

春から思い切って仕事を変え、久々の長い通勤やらフルタイムに慣れて楽しくなってきたなーと思ったら既に秋になっていたという(汗)

相変わらず元気にしております^^
最近はどちらかといえばfacebook(本名)やミイル(kelly884)ばかりになり、疎遠になっておりました(反省)





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今日でマックさんが虹の橋を渡ってからちょうど1年。
寂しいという気持ちはずっと変わらないけれど、何となく彼は近くにいる気がしますし、我が家を守ってくれている気がしています^^
ということでマック氏の好きなりんごと何故かハロウィンなお供え(笑)
カボチャも好きだったからよしとしよう^^;
今週末にマックの眠るお寺さんで法要してきます。
普段は徒歩圏内なので、週末に時々お参りしています^^
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# by kelly87jp | 2013-10-17 22:50 | わんこ♪ | Trackback | Comments(0)

やばい・・・気がついたらもうすぐ4月(汗)






ちょうどお彼岸に旦那氏と休みが一緒になったので、近くにあるマックさんのお寺さんへお参りに。


お彼岸というのもあって、かなり混んでました。
















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ネット(ウェザーニュースだったかな?)で天気をみるついでに桜状況を見たら、マックさんとこのお寺さんが名所になっていたんですが、ここはどうやら早めに開花だったみたいでした。














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お彼岸でこのくらい咲いてました。




ちょうど伊豆の桜葉もちのお店が境内に出店していて、皆ものすごい購入していたので、お参りついでに桜をみながらしばし一服←お寺さんがお茶を用意してくれてました^^












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桜をみながら桜餅ってちょこっと幸せな気分^^
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# by kelly87jp | 2013-03-27 15:36 | にちじょう♪ | Trackback | Comments(0)